シンギングボウルサウンドフルネス

基本奏法と瞑想の入門講座

直近: 2026/4/25 (空き8枠)

音を浴びながら（音浴）、瞑想を行い、心身を癒していくセッション。心地良いシンギングボウルの奏でる音に身を委ねることで瞑想状態へと導き、ストレスが解消でき、心身が浄化されるサウンドフルネスです。

直近: 2026/5/2 (空き6枠)

高度な奏法とセッション構成を学ぶ

直近: 2026/4/22 (空き8枠)

「座れない」「雑念が止まらない」を音で解決する90分の瞑想入門。シンギングボウルの音を錨（アンカー）にした、初心者でも体感できるマインドフルネス実践です。